毎日続けようミドリムシ

ミドリムシってこんなにすごい

美容にも健康にも良いとして、ユーグレナが注目を集めています。あまり聞きなじみのない言葉ですが、実はユーグレナとはミドリムシのこと。ミドリムシは、多くの人が理科で習った記憶があるのではないでしょうか。
名前にムシとつき、鞭毛を使って自ら動き回ることもできますが、ミドリムシは実は藻類の仲間です。植物なので光合成を行って自ら栄養を作り出すことができ、カロテンやビタミン、葉酸といった植物性の栄養が豊富に含まれる一方で、アミノ酸などの動物性の栄養も含まれており、動物性と植物性の両方の性質を持つ非常に稀有な存在です。
ミドリムシがすごいのは、豊富な栄養素を摂取できるからだけではありません。ミドリムシには、ほかの生物には存在しない、パラミロンという独自の成分が含まれています。このパラミロンは、βグルカンの一種で、さまざまな効果が期待できるすごい成分なのです。では何がすごいでしょうか。

優れたデトックス効果と免疫向上効果を持つパラミロン

まずはデトックス効果。パラミロンには優れた吸水性と吸油性があり、脂肪成分やコレステロールなどを取り込んで離さず、便とともに排出されます。そのため便秘解消やメタボ解消をはじめ、さまざまな生活習慣病予防に効果があるとされています。脂肪や老廃物、毒素などが体外に排出されることで、ダイエットや美肌にもつながり、美容効果も期待できます。
また、強い免疫向上効果もあり、疲れにくく病気になりにくい体づくりに役立ちます。
ただし、ミドリムシは薬ではないので、摂ってすぐ効果が出るわけではありません。根気強く、毎日継続して摂取することが大切です。タブレットやドリンク、粉末、クッキーなど、さまざまな形で市販されていますので、続けやすい物を選んで毎日摂取するといいでしょう。

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